V1 TRIBAL YOGA - Yoga für alle Level

Entdecke Yoga, das wirklich für alle ist – barrierefrei, traumasensitiv und inklusiv.

Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder deine Praxis neu entdecken möchtest – mit V1 Tribal Yoga findest du einen sicheren Raum, um achtsam zu atmen, dich intuitiv zu bewegen und dich mit deinem Körper zu verbinden, so wie es für dich passt. Diese 33-minütige Video-Anleitung ist darauf ausgelegt, alle Menschen, unabhängig von körperlichen Einschränkungen oder Vorerfahrungen, auf ihrem Yoga-Weg zu unterstützen.

Was dich erwartet:

• Barrierefreies Yoga: Diese Yoga-Session wurde für Menschen entwickelt, die auf der Suche nach einer Praxis sind, die sie dort abholt, wo sie gerade stehen. Egal, ob du eingeschränkte Beweglichkeit hast oder eine sanfte Praxis bevorzugst – hier findest du Raum für deine Bedürfnisse.
• Traumasensitives Yoga: In dieser Praxis geht es um Achtsamkeit und Selbstbestimmung. Du wirst ermutigt, die Kontrolle über deine Bewegungen und deinen Atem zu behalten, um dich sicher und geborgen zu fühlen.
• Atemtechniken für innere Ruhe: Durch bewusste Atemarbeit lernst du, wie du Anspannung lösen und in jeder Situation zu mehr innerer Ruhe und Klarheit finden kannst.
• Yoga für alle Levels: Ob du Anfänger*in bist oder deine Praxis auffrischen möchtest – diese Session gibt dir die Möglichkeit, dich auf deine Weise zu bewegen und deinen Atem zu vertiefen.

Warum dieses Video?

• Inklusiv und für alle Körper: Diese Yoga-Praxis ist für Menschen aller Hintergründe und Fähigkeiten konzipiert. Ob du körperliche Einschränkungen hast, traumasensitiv bist oder einfach eine sanfte, barrierefreie Praxis suchst – hier findest du den Raum, dich sicher zu bewegen.
• Atemarbeit für Heilung und Entspannung: Die sanften Atemtechniken helfen dir, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und deinen Körper zu beruhigen. Atemarbeit kann dir helfen, sowohl körperlich als auch emotional Raum zu schaffen.
• Yoga als Heilung: Diese Praxis ist mehr als Bewegung – sie unterstützt dich dabei, dich selbst zu spüren, deinen Körper achtsam wahrzunehmen und deine innere Balance wiederzufinden. Ideal für Menschen, die Yoga zur Stressbewältigung und Selbstheilung nutzen möchten.

Eine Yoga-Praxis, die sich dir anpasst: Tribal Yoga bietet dir die Freiheit, die Intensität deiner Praxis selbst zu bestimmen. Egal, ob du eine sanfte Dehnung suchst oder eine tiefere Verbindung zu deinem Atem herstellen möchtest – diese Video-Anleitung gibt dir die Werkzeuge, um deine Praxis zu gestalten.

Warum spenden? Mit dieser Video-Anleitung erlebst du eine achtsame, barrierefreie Yoga-Praxis, die deinen Körper und Geist in Einklang bringt. Mit deiner Spende unterstützt du uns dabei, Yoga für alle zugänglich zu machen – für Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen und Hintergründen.